Интересное

Не в такой мере позволительно, более — н…

Товарищи, на портале Transinfo.by возник новоиспеченный номер журнальчика TIR (TransInfoRoad)! В on-line а также PDF-форматах - актуальные статьи а также аналитические материалы, обзоры а также... Подробнее

На российско-азербайджанской границе пос…

В декабре нынешнего года станет окончено стройку первой очереди 2-ух таможенно-логистических терминалов поблизости российско-азербайджанской рубежа. Объекты 2-ой очереди - гостиницы, магазины, а также остальные объекты... Подробнее

Заказать Газель для офисного переезда

Заказать Газель для офисного переезда

В настоящее время большим спросом пользуется услуга офисного переезда, то есть перевозка всей мебели, оргтехники и т.п. из одного офисного помещения в другое. Подробнее

А знаете ли вы что?

Если грузовик движется со скоростью 90 км/час, то чтобы полностью остановиться, ему понадобится около 6 секунд. Длина тормозного пути при этом составит 155 метров.

Зачем нужны ортопедические матрасы
26.04.2015 10:15

Здоровье – то, что любой человек хотел бы пожелать себе и всем своим близким людям. Здоровье является даже более важным, чем семейное благополучие, карьерный рост и богатство. Оно является бесценным подарком человеку от природы, только здоровый человек может добиваться всего, что ему нужно, он стойко переживает все трудности и невзгоды, успешно решает возникающие проблемы. Здоровье нужно постараться беречь как можно дольше.

 

Всем известно, что для поддержания тонуса необходимо заниматься спортом, правильно питаться, поддерживать свой организм витаминами в зимний период. Однако почему-то многие упускают тот факт, что наш несчастный позвоночник также нуждается в поддержке. Современные люди ведут чаще всего сидячий образ жизни, осанка в результате этого нарушается практически неизбежно. Искривление позвоночника, в свою очередь, становится причиной множества заболеваний, внутренние органы сдавливаются, на позвоночнике возникают грыжи. А ведь эти заболевания можно предупредить, причем больших сил для этого прикладывать не придется. Можно, конечно, пытаться возродить традицию проведения производственных гимнастик, однако из этого вряд ли что-то выйдет. Значительно более просто и верно можно скорректировать осанку с помощью несложных упражнений, которые помогают укрепиться мышцам спины, а также использования специальных ортопедических подушек и матрасов. Ортопедические матрасы в интернет-магазине сегодня приобрести может любой желающий, а на упражнения достаточно выделить вечером или утром всего пять-десять минут.

Наш позвоночник испытывает нагрузки и искривляется и во сне, ночью, в лежачем положении, а не только днем, когда человек сидит или ходит. Происходит это чаще всего из-за того, что место для сна обустроено неграмотно. Основной причиной, как правило, становится неправильно выбранный матрас. Неустойчивые к надавливанию и излишне мягкие матрасы образуют под весом человека «ямки-выемки», в которых на несколько часов наш позвоночник фиксируется в искривленном положении. В результате человек не высыпается, не чувствует себя с утра отдохнувшим и испытывает боли в спине. Многочасовое сидение на работе после «добьет» позвоночник.

Высокие мягкие подушки, которые так любят в нашей стране, также наносят вред позвоночнику. Причины – все те же, на шейный его отдел искривленное положение во сне оказывает негативное воздействие. Защемления, зажимы и прочие проблемы в шейном отделе позвоночника, между прочим, приводят также к возникновению проблем со зрением, которое и так получает серьезные нагрузки от телевизора и компьютера. На подушке голова находится в выгнутом положении, мозг из-за излишне высокого положения недополучает кровь, что также ни к чему хорошему привести не может.


Поиск

Последние статьи

Как правильно 1xBet скачать на мобильный…

Как правильно 1xBet скачать на мобильный телефон?

Мобильная версия 1xBet, расширяет доступ пользователей к управлению деятельностью в конторе. 1xBet в мире возможностей ... Подробнее

Комплексные решения в сфере веб-разработ…

Разработка сайтов – это один из основных вопросов современного бизнеса. Как известно, вся деятельность... Подробнее

Игровые автоматы Риобет в Казино Фараон

Игровые автоматы Риобет в Казино Фараон

Игровые автоматы Риобет – правильный выбор игроков! Игровые автоматы Риобет Подробнее

Как начинать играть в Казино Вулкан 24?

Как начинать играть в Казино Вулкан 24?

Казино Вулкан 24 Если человек играет в интернете, он всегда в первую очередь, должен... Подробнее