Интересное

ОСАГО: как никак не выплачивать за навяз…

Понятно, что некие страховые фирмы пробуют всеми правдами а также лжами уверить покупателя приобрести совместно с полисом ОСАГО что-нибудь еще: к примеру, диваны, «расширенное ОСАГО»,... Подробнее

Litasco ручается погрузку белорусских гр…

Сообразно ее словам, Klaipedos nafta а также далее станет наибольшее интерес уделять погрузке продукции белорусских заводов, ибо это одно из стратегических направлений ее развития. Начинание Lietuvos... Подробнее

Авто выучатся без помощи других замедлят…

Авто выучатся без помощи других замедлять пред пешеходами

Деятель автокомплектующих, фирма Continental разработала систему сохранности, которая дозволяет кару замедлять без помощи других пред пешеходом. Новое приспособление несомненно поможет уменьшить численность аварий с ролью... Подробнее

А знаете ли вы что?

Если в тягаче двигатель час проработает в холостом режиме, то за это время спалится 4 литра топлива.

Зачем нужны ортопедические матрасы
26.04.2015 10:15

Здоровье – то, что любой человек хотел бы пожелать себе и всем своим близким людям. Здоровье является даже более важным, чем семейное благополучие, карьерный рост и богатство. Оно является бесценным подарком человеку от природы, только здоровый человек может добиваться всего, что ему нужно, он стойко переживает все трудности и невзгоды, успешно решает возникающие проблемы. Здоровье нужно постараться беречь как можно дольше.

 

Всем известно, что для поддержания тонуса необходимо заниматься спортом, правильно питаться, поддерживать свой организм витаминами в зимний период. Однако почему-то многие упускают тот факт, что наш несчастный позвоночник также нуждается в поддержке. Современные люди ведут чаще всего сидячий образ жизни, осанка в результате этого нарушается практически неизбежно. Искривление позвоночника, в свою очередь, становится причиной множества заболеваний, внутренние органы сдавливаются, на позвоночнике возникают грыжи. А ведь эти заболевания можно предупредить, причем больших сил для этого прикладывать не придется. Можно, конечно, пытаться возродить традицию проведения производственных гимнастик, однако из этого вряд ли что-то выйдет. Значительно более просто и верно можно скорректировать осанку с помощью несложных упражнений, которые помогают укрепиться мышцам спины, а также использования специальных ортопедических подушек и матрасов. Ортопедические матрасы в интернет-магазине сегодня приобрести может любой желающий, а на упражнения достаточно выделить вечером или утром всего пять-десять минут.

Наш позвоночник испытывает нагрузки и искривляется и во сне, ночью, в лежачем положении, а не только днем, когда человек сидит или ходит. Происходит это чаще всего из-за того, что место для сна обустроено неграмотно. Основной причиной, как правило, становится неправильно выбранный матрас. Неустойчивые к надавливанию и излишне мягкие матрасы образуют под весом человека «ямки-выемки», в которых на несколько часов наш позвоночник фиксируется в искривленном положении. В результате человек не высыпается, не чувствует себя с утра отдохнувшим и испытывает боли в спине. Многочасовое сидение на работе после «добьет» позвоночник.

Высокие мягкие подушки, которые так любят в нашей стране, также наносят вред позвоночнику. Причины – все те же, на шейный его отдел искривленное положение во сне оказывает негативное воздействие. Защемления, зажимы и прочие проблемы в шейном отделе позвоночника, между прочим, приводят также к возникновению проблем со зрением, которое и так получает серьезные нагрузки от телевизора и компьютера. На подушке голова находится в выгнутом положении, мозг из-за излишне высокого положения недополучает кровь, что также ни к чему хорошему привести не может.


Поиск

Последние статьи

Казино Вулкан Ставка, пора присоединитьс…

Казино Вулкан Ставка, пора присоединиться к клубу

Казино Вулкан Ставка Иногда случаются такие ситуации, что игроки не знают, в каком клубе... Подробнее

Где можно скачать аркадные игры?

Где можно скачать аркадные игры?

Аркадные игры Все прелести современной игры, заключаются в удовольствии, доступности, а также, возможности увлекательно... Подробнее

Онлайн карточные игры в Казино Вулкан 24

Онлайн карточные игры в Казино Вулкан 24

Онлайн карточные игры У настоящих игроков, не бывает преград, наоборот, они стремятся к постоянному... Подробнее

Особенности вывоза мусора

С накоплением в производственной деятельности и быту отходов тесно связана человеческая жизнь. Предварительное обеззараживание... Подробнее